Eterinis aliejus pykčiui, nerimui, stresui, depresijai ir nuovargiui

Essential Oil Anger





Išbandykite Mūsų Instrumentą, Kaip Pašalinti Problemas

Panaudojimas eteriniai aliejai pykčiui ir emocinei gerovei dažnai tai įsivaizduojate išgirdę šį terminą aromaterapija . Nors aromaterapija nėra stebuklas vaistas nuo rimtų emocinių problemų , naudojant eterinius aliejus palaikymas, kai kalbama apie kai kurias emocines problemas ir emocines būsenas. Be to, eterinių aliejų naudojimas gali padėti psichikai kasdieniame gyvenime.

Eteriniai aliejai yra greitai išgarinantys skysčiai, kurių molekules greitai įkvepiame. Įkvėpus šių mažų kvapo dalelių, mūsų smegenys sukelia emocijas, kaip ir jos gali turėti fizinį poveikį mūsų kūnui. Pavyzdžiui, jie gali padidinti našumą.

Apelsinų aliejus yra puikus to pavyzdys. Apelsinų aliejaus kvapas padeda pasiekti emocinę pusiausvyrą ir suteikia mums teigiamą požiūrį į tai, kas bus ateityje. Apelsinų aliejus yra nuostabus aliejus, vienas arba mišinyje, prieš žiemos bliuzą, kuris dažnai pasitaiko šaltu pilku metų pabaigoje.

Ne visi aliejai daro vienodą poveikį visiems

Tačiau rinkdamiesi aliejų turite būti atsargūs : Ne visi eteriniai aliejai daro vienodą poveikį visiems žmonėms. Žmonės prisiriša prie unikalių aromatų, kurie gali sukelti teigiamą ar neigiamą poveikį.

Pavyzdys: Rožių aliejus naudojamas gedulo metu dėl gero poveikio. Tačiau jei jūsų velionė močiutė dažnai naudojo rožių aliejų kaip aromatą arba visada buvote su močiute jos rožių sode. Tikrasis šio aliejaus poveikis gali pasikeisti į priešingą pusę, nes šis kvapas gali dar labiau pasinerti į sielvartą, nes jis visada prilimpa prie jūsų. Tai noriu pasakyti: išbandykite, kuris kvapas turi norimą efektą, dažniausiai būna įvairių kvapų,

Čia yra nedidelis sąrašas su įvairiais aliejais ir atitinkamomis nuotaikomis:

  • Eteriniai aliejai pykčiui
  • jazminas, petitgrain, rožė, apelsinas, ylang-ylang, pačiulis, palo santo, neroli, vetiverija, romėnų ramunėlės, bergamotė
  • Eteriniai aliejai nerimui
  • Levanda, rožė, vetiverija, kedras, palo santo, šalavijas, romėnų ramunėlės, smilkalai, pačiulis, bergamotė, pelargonija, mandarinas, sandalmedis, nerolis.
  • Eteriniai aliejai suteikia daugiau pasitikėjimo
  • Jazminas, kiparisas, rozmarinas, apelsinas, greipfrutas, bergamotė
  • Eteriniai aliejai depresijai
  • Romėnų ramunėlės, palo santo, pelargonija, kvapusis šalavijas, jazminas, rožė, citrina, ylang-ylang, greipfrutas, smilkalai, apelsinas, bergamotė, levanda, neroli, mandarinas, sandalmedis
  • Eteriniai aliejai nuovargiui, išsekimui ar perdegimui
  • bergamočių, baziliko, juodųjų pipirų
  • Eteriniai aliejai gedului
  • kiparisas, neroli, palo santo, vetiverija, sandalmedis, smilkalai, rožė
  • Eteriniai aliejai laimei ir ramybei
  • Rožė, nerolis, sandalmedis, greipfrutas, smilkalai, ylang-ylang, pelargonija, citrina, apelsinas, bergamotė, palo santo
  • Eteriniai aliejai nesaugumui
  • smilkalai, vetiverija, bergamotė, kedras, sandalmedis, jazminas
  • Eteriniai aliejai su dirglumu
  • neroli, sandalmedis, romėnų ramunėlės, levandos, mandarinai
  • Eteriniai aliejai nuo vienatvės ir nuobodulio
  • Bergamotė, smilkalai, rožė, romėnų ramunėlės, šalavijas, Palo Santo
  • Eteriniai aliejai atminčiai ir koncentracijai
  • isopas, pipirmėtė, bazilikas, kiparisas, rozmarinas, juodieji pipirai, citrina
  • Eteriniai aliejai panikai ir panikos priepuoliams gydyti
  • smilkalai, rožės, neroli, levandos
  • Eteriniai aliejai stresui mažinti
  • Benzoinas, sandalmedis, levanda, rožė, greipfrutas, nerolis, mandarinas, smilkalai, pelargonija, pačiulis, jazminas, romėnų ramunėlės, bergamotė, palo santo, ylang-ylang, molio šalavijas, vetiverija

Aromaterapija - atsipalaidavimo receptas

Raminantis ir atpalaiduojantis receptas

Ingridientai:

30 ml nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, B. Migdolų aliejus

10 lašų romėnų ramunėlių

5 lašai levandų gerai sumaišykite aliejų ir supilkite į švarų, sandarų, tamsaus stiklo buteliuką.

Švelniai masažuokite žmogaus, kuriam reikia daugiau poilsio, pėdas. Romos ramunėlės turi labai raminantį poveikį.

Jei norite iš jo sukurti kvapų mišinį, paruoškite mišinį, kurio santykis yra 2 lašai romėniškos ramunėlės ir 1 lašas levandų, ir įdėkite į kvapniąją lempą.

Aromaterapija depresijai

Šie receptai gali padėti depresijos ir nerimo metu.

Renkantis ir naudojant eteriniai aliejai , perskaitykite saugos instrukcijas ir atminkite, kad aromaterapija nepakeičia tinkamo gydymo.

  • Mišinys Nr. 1
  • 1 lašas rožės
  • 3 lašai sandalmedžio
  • 1 lašas apelsino
  • Mišinys Nr. 2
  • 3 lašai bergamotės
  • 2 lašai šalavijų šalavijų
  • Mišinys Nr. 3
  • 1 lašas levandų
  • 1 lašas ylang-ylang
  • 3 lašai greipfrutų
  • Mišinys Nr. 4
  • 2 lašai smilkalų
  • 1 lašas citrinos
  • 2 lašai jazminų arba neroli

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų skaičių iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų skaičių iš 3, kad gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite mišinio ingredientų skaičių iš 2, kad gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Receptai, skirti daugiau energijos ir budrumo

Šie mišiniai padeda stimuliuoti ir stimuliuoti, kai esate pavargę.

Rinkdamiesi ir naudodami aliejus, atkreipkite dėmesį: perskaitykite visas saugos priemones ir atkreipkite dėmesį, kad aromaterapija neturėtų būti naudojama kaip tinkamo gydymo pakaitalas.

  • Mišinys Nr. 1
  • 2 lašai baziliko
  • 1 lašas kipariso
  • 2 lašai greipfrutų
  • Mišinys Nr. 2
  • 3 lašai greipfrutų
  • 2 lašai imbiero
  • Mišinys Nr. 3
  • 2 lašai rozmarino
  • 3 lašai bergamotės
  • Mišinys Nr. 4
  • 2 lašai pipirmėtės
  • 1 lašas smilkalų
  • 2 lašai citrinos

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų skaičių iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų skaičių iš 3, kad gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite mišinio ingredientų skaičių iš 2, kad gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija nerimui

Šie receptai padeda baimės metu.

  • Mišinys Nr. 1
  • 3 lašai greipfrutų
  • 2 lašai bergamotės
  • Mišinys Nr. 2 - Poilsiui
  • 2 lašai šalavijų šalavijų
  • 2 lašai romėnų ramunėlių
  • 1 lašas Vetiverio
  • Mišinys Nr. 3
  • 3 lašai sandalmedžio
  • 2 lašai apelsinų
  • Mišinys Nr. 4
  • 2 lašai jazmino arba 2 lašai neroli
  • 2 lašai smilkalų
  • 1 lašas melsvo šalavijo

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų skaičių iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų skaičių iš 3, kad gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite mišinio ingredientų skaičių iš 2, kad gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija liūdesiui

Šie receptai gali padėti sielvarto metu.

  • Mišinys Nr. 1
  • 2 lašai rožių
  • 3 lašai sandalmedžio
  • Mišinys Nr. 2
  • 2 lašai rožių
  • 3 lašai kipariso
  • Mišinys Nr. 3
  • 1 lašas neroli
  • 1 lašas rožės
  • 3 lašai sandalmedžio

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija - daugiau laimės receptai

Šie mišiniai gali padėti pajusti daugiau laimės, džiaugsmo ir ramybės.

Citrusiniai aliejai yra puikus pasirinkimas, kai norima sukurti malonią ir laimingą aplinką.

  • Mišinys Nr. 1
  • 3 lašai bergamotės
  • 1 lašas ylang-ylang
  • 1 lašas greipfrutų
  • Mišinys Nr. 2
  • 1 lašas pelargonijos
  • 2 lašai smilkalų
  • 2 lašai apelsinų
  • Mišinys Nr. 3
  • 2 lašai sandalmedžio
  • 1 lašas rožės
  • 2 lašai bergamotės
  • Mišinys Nr. 4
  • 2 lašai citrinos, apelsino ar bergamotės
  • 2 lašai greipfrutų
  • 1 lašas ylang-ylang, rožių ar neroli

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad iš viso gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad iš viso gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija - netikrumo receptai

Šie receptai gali padėti, jei jaučiatės nesaugūs ir norite daugiau pasitikėjimo.

  • Mišinys Nr. 1
  • 3 lašai bergamotės
  • 1 lašas jazminų
  • 1 lašas vetiverio
  • Mišinys Nr. 2
  • 2 lašai kedro
  • 2 lašai bergamotės
  • 1 lašas smilkalų
  • Mišinys Nr. 3
  • 4 lašai sandalmedžio
  • 1 lašas jazminų
  • Mišinys Nr. 4
  • 2 lašai smilkalų
  • 3 lašai sandalmedžio

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad iš viso gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad iš viso gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija - receptas nemigai dėl rūpesčių

Eteriniai aliejai negali išgydyti nemigos ar ištaisyti jos priežasčių, o tik nuraminti ir atsipalaiduoti, kad galėtumėte geriau išsimiegoti. Žinoma, reikia spręsti ir nemigos priežastis - ar tai būtų stresas, sielvartas, ar kitos problemos.

ingridientai 10 lašų romėnų ramunėlių

5 lašai šalavijų šalavijų

5 lašai bergamotės

Sumaišykite aliejus ir įlašinkite 2 lašus jų ant nosinės, kurią uždėkite ant pagalvės.

Taip pat gali padėti levandų aliejus, suteikiantis atsipalaidavimą ir daugiau mieguistumo. Tačiau daugiau nei 1–2 lašai gali turėti priešingą poveikį.

Aromaterapija - dirglumo receptai

  • Mišinys Nr. 1
  • 3 lašai mandarinų
  • 2 lašai levandų
  • Mišinys Nr. 2
  • 2 lašai levandų
  • 1 lašas neroli
  • 2 lašai romėnų ramunėlių
  • Mišinys Nr. 3
  • 1 lašas neroli
  • 4 lašai sandalmedžio
  • Mišinys Nr. 4
  • 2 lašai mandarinų
  • 3 lašai sandalmedžio
  • Mišinys Nr. 5
  • 3 lašai romėnų ramunėlių
  • 2 lašai mandarino

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad iš viso gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad iš viso gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija - vienatvės ir nuobodulio receptai

Šie receptai gali padėti vienatvės ir nuobodulio metu.

  • Mišinys Nr. 1
  • 1 lašas rožės
  • 2 lašai smilkalų
  • 2 lašai bergamotės
  • Mišinys Nr. 2
  • 2 lašai bergamotės
  • 3 lašai šalavijų šalavijų
  • Mišinys Nr. 3
  • 3 lašai bergamotės
  • 2 lašai romėnų ramunėlių
  • Mišinys Nr. 4
  • 2 lašai smilkalų
  • 3 lašai šalavijų šalavijų

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad iš viso gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad iš viso gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija - receptai, skirti pagerinti atmintį ir koncentraciją

Šie receptai padeda pagerinti koncentraciją ir atmintį.

Rozmarinas laikomas eteriniu aliejumi, reiškiančiu atmintį ir koncentraciją.

Citrina, kiparisas ir pipirmėtė gali padidinti šį poveikį.

  • Mišinys Nr. 1
  • 3 lašai rozmarino
  • 2 lašai citrinos
  • Mišinys Nr. 2
  • 4 lašai kipariso
  • 1 lašas pipirmėtės
  • Mišinys Nr. 3
  • 1 lašas baziliko
  • 2 lašai rozmarino
  • 2 lašai kipariso
  • Mišinys Nr. 4
  • 3 lašai citrinos
  • 2 lašai isopo
  • Mišinys Nr. 5
  • 2 lašai pipirmėtės
  • 3 lašai citrinos

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad iš viso gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad iš viso gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija - panikos ir panikos priepuolių receptai

  • Mišinys Nr. 1
  • 2 lašai rožių
  • 3 lašai smilkalų
  • Mišinys Nr. 2
  • 1 lašas rožės
  • 4 lašai levandų
  • Mišinys Nr. 3
  • 1 lašas neroli
  • 4 lašai levandų
  • Mišinys Nr. 4
  • 1 lašas rožės
  • 4 lašai smilkalų

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad iš viso gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad iš viso gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija - receptai stresui

Šie receptai gali palengvinti stresą.

  • Mišinys Nr. 1
  • 3 lašai šalavijų šalavijų
  • 1 lašas citrinos
  • 1 lašas levandų
  • Mišinys Nr. 2
  • 2 lašai romėnų ramunėlių
  • 2 lašai levandų
  • 1 lašas Vetiverio
  • Mišinys Nr. 3
  • 3 lašai bergamotės
  • 1 lašas pelargonijos
  • 1 lašas smilkalų
  • Mišinys Nr. 4
  • 3 lašai greipfrutų
  • 1 lašas jazminų
  • 1 lašas ylang-ylang

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad iš viso gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad iš viso gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Aromaterapija - receptai nuo žiemos bliuzo

Viskas tamsu ir šalta, nėra žalios spalvos, tik pilkas dangus - tai gali sukelti žiemos bliuzą.

Tam būdingos depresinės nuotaikos, liūdesys, energijos praradimas.

Šie aliejai gali padėti sušvelninti žiemos depresijos simptomus.

Citrusiniai aliejai yra ypač naudingi, nes jie turi stimuliuojantį poveikį ir užtikrina gerą nuotaiką.

  • Mišinys Nr. 1
  • 3 lašai apelsino
  • 2 lašai greipfrutų
  • Mišinys Nr. 2
  • 4 lašai apelsinų
  • 1 lašas ylang-ylang
  • Mišinys Nr. 3
  • 3 lašai apelsino
  • 2 lašai imbiero
  • Mišinys Nr. 4
  • 3 lašai greipfrutų
  • 2 lašai kipariso
  • Mišinys Nr. 5
  • 3 lašai bergamotės
  • 2 lašai šalavijų šalavijų
  • Mišinys Nr. 6
  • 3 lašai bergamotės
  • 1 lašas neroli
  • 1 lašas jazminų

Pasirinkite vieną iš mišinių, tada pasirinkite, kaip norite naudoti mišinį:

Kvepalų aliejus:

Transliacija

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 4, kad iš viso gautumėte 20 lašų. Į difuzorių įdėkite reikiamą kiekį lašų iš mišinio, kurį sukūrėte.

Kvepalų lempa

Įdėkite mišinį į aromatinę lempą, kurioje yra pakankamai vandens, ir naudokite ją savo kambariui kvepėti.

Vonios aliejus

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 3, kad iš viso gautumėte 15 lašų pasirinkto mišinio. Tada įpilkite į 2 šaukštus grietinėlės ir tada į vonios vandenį.

Masažinis aliejus:

Padauginkite savo mišinio ingredientų kiekį iš 2, kad iš viso gautumėte 10 lašų pasirinkto mišinio.

Tada supilkite jį į 20 ml sojos pupelių aliejaus ir masažuokite savo kūną.

Turinys

Grožis

Kategorija

Populiarios Temos

Mano „iPhone“ ekranas mirksi! Štai „The Real Fix“.

Neveikia „iPhone X“ šoninis mygtukas? Štai „The Real Fix“!

„Wi-Fi“ skambučiai neveikia „iPhone“? Štai „Fix“.

Kodėl mano „iPhone“ skambina pats? Atsargiai: tai suktybė!

Farmapramas: naudojimas, šalutinis poveikis, sąveika, dozavimas

Venera Mergelėje: prasmė, reikšmė ir asmenybė

KALBĖJIMAS GYVŪNAI BIBLIJOJE

Kas yra vaizdo skambučiai? Kaip atlikti vaizdo skambučius „iPhone“, „Android“ ir kitose vietose!

Mano „iPhone“ ekranas mirksi! Čia yra galutinis sprendimas.

Kaip išvalyti „AirPod“ - geriausias ir saugiausias būdas!

Kodėl trūksta kai kurių mano kontaktų iš „iPhone“, „iPad“ ar „iPod“? Štai „The Real Fix“!

Kas yra avarinis SOS „iPhone“? Štai Tiesa!

„iPhone“ balso paštas pilnas? Štai „The Real Fix“!

Kaip sumažinti ekrano ryškumą „iPhone“, kad tai netrukdytų kitiems ... Kaip ir jūsų vaikai

„iPhone“ automatiniai naujinimai neveikia? Štai „The Real Fix“!

„Arctic P324 BT“ ausinės: pagerinkite treniruotę!

„Pandora“ nebus įkelta į mano „iPhone“! Štai „The Real Fix“.

Kodėl „iPhone 12“ šone yra juodas ovalas

Tamsios dėmės ant dantų, kurios nėra ertmės? - Priežastys ir gydymas

Kaip optimizuoti „iPhone“ nuotraukas? Štai „The Real Fix“.