Kas yra dvasingumas?
Dvasingumas yra tai, apie ką daug kalbama, bet dažnai nesuprantama. Daugelis žmonių mano, kad dvasingumas ir religija yra tas pats dalykas, todėl į diskusijas apie dvasingumą jie įtraukia savo įsitikinimus ir išankstines nuostatas apie religiją. Nors visos religijos pabrėžia spiritizmą kaip tikėjimo dalį, jūs galite būti „dvasingas“ nebūdamas religingas ar organizuotos religijos narys.
Kuo skiriasi religija nuo dvasingumo?
Yra keletas gana aiškių būdų, kuriais religija ir dvasingumas skiriasi.
Religija
Tai yra specifinis organizuotų įsitikinimų ir praktikų rinkinys, kuriuo paprastai dalijasi bendruomenė ar grupė.
Dvasingumas
Tai labiau individuali praktika, susijusi su taikos ir tikslo jausmu. Tai taip pat susiję su įsitikinimų ugdymo procesu aplink gyvenimo prasmė ir ryšys su kitais, be jokių nustatytų dvasinių vertybių.
Organizuota prieš laisvą formą
Vienas iš būdų suprasti santykį dvasingumą o religija yra įsivaizduoti futbolo žaidimą. Taisyklės, teisėjai, kiti žaidėjai ir lauko žymėjimas padeda jums žaisti žaidimą panašiai, kaip religija gali padėti rasti jūsų dvasingumą.
Spardydamas kamuolį aplink parką, nesižaidęs aikštėje ar laikydamasis visų taisyklių ir nuostatų, tu taip pat gali būti pilnavertis ir linksmas ir vis tiek išreiškia žaidimo esmę, panašią į dvasingumą gyvenime.
Galite padaryti vieną arba abu
Galite identifikuoti save kaip bet kokį religinio ir dvasinio derinį, tačiau būdamas religingas, jūs automatiškai nesate dvasingas arba atvirkščiai.
Kodėl žmonės praktikuoja dvasingumą?
Gyvenimas gali būti pilnas pakilimų ir nuosmukių, gerų laikų ir blogų. Daugelis žmonių mano, kad dvasingumas yra puikus būdas ieškoti paguodos ir ramybės savo gyvenime. Tai dažnai galima praktikuoti kartu su tokiais dalykais kaip joga, kuri galiausiai sutelkia dėmesį į streso malšinimą ir emocijų išlaisvinimą.
Dvasingumas yra būdas įgyti perspektyvą
Dvasingumas pripažįsta, kad jūsų vaidmuo gyvenime turi didesnę vertę nei tai, ką darote kiekvieną dieną. Tai gali atleisti jus nuo priklausomybės nuo materialių dalykų ir padėti suprasti didesnį savo gyvenimo tikslą. Dvasingumas taip pat gali būti naudojamas kaip būdas susidoroti su pokyčiais ar netikrumu.
Dvasingumas - kas yra tikrasis dvasingumas
Tikrasis dvasingumas apima kasdienį pasitikėjimą tuo, kuris mus sukūrė. [Jėzus Kristus] yra nematomo Dievo atvaizdas, pirmagimis prieš visą kūriniją. Nes per jį buvo sukurta viskas: danguje ir žemėje, matomi ir nematomi dalykai, nesvarbu, ar jie būtų sostai, ar valdžia, ar valdovai, ar valdžia; viską sukūrė jis ir jis. Jis yra prieš viską, ir jame viskas laikosi (Kolosiečiams 1: 15–17).
Tai nėra religija, kuri mus laikytųsi taisyklių ar tradicijų. Tai nepasiekiama per jokį žmogiškąjį vertingumą. Tai yra santykiai, kuriuos Dievas mums siūlo, amžinas gyvenimas su Juo.
Ekspertų dvasingumo apibrėžimai
- Christina Puchalski, MD, Džordžo Vašingtono dvasingumo ir sveikatos instituto direktorė, teigia, kad dvasingumas yra žmonijos aspektas, susijęs su tuo, kaip individai ieško ir išreiškia prasmę bei tikslą ir kaip jie patiria ryšį su momentu, su savimi. kitiems, gamtai ir reikšmingiems ar šventiems.
- Pasak Mario Beauregard ir Denyse O’Leary, tyrinėtojų ir autorių Dvasinės smegenys , dvasingumas reiškia bet kokią patirtį, kuri, kaip manoma, priverčia patiriantįjį susisiekti su dieviškuoju (kitaip tariant, ne bet kokia patirtis, kuri jaučiasi prasminga).
- Slaugytojos Ruth Beckmann Murray ir Judith Proctor Zenter rašo, kad dvasinė dimensija stengiasi būti harmonijoje su visata ir siekia atsakymų apie begalybę, ir ji išryškėja, kai žmogus susiduria su emociniu stresu, fizine liga ar mirtimi.
apsilankyti: trumpi krikščioniški atspindžiai ispaniškai
Religijos ir dvasingumo santykis
Nors dvasingumas gali apimti religijos elementus, tai paprastai yra platesnė sąvoka. Religija ir dvasingumas nėra tas pats dalykas ir nėra visiškai skirtingi vienas nuo kito. Geriausias būdas tai suprasti yra galvoti apie du apskritimus, kurie sutampa:
- Dvasingumo klausimai yra tokie: kur aš asmeniškai randu prasmę, ryšį ir vertę?
- Religijoje kyla tokie klausimai: kas yra tiesa ir tiesa?
Jei apskritimai sutampa, tai yra individuali patirtis, turinti įtakos jūsų mąstymui, jausmui ir elgesiui.
Yra daug skirtingų dvasingumo apibrėžimų, tačiau praktikoje dažniausiai pasitaikančios savybės yra tai, kad dvasingumas suteikia gyvenimo prasmės ir tikslo jausmą ir apima įsitikinimą, kad po mirties žmogaus siela ar dvasia tęsiasi kitoje srityje arba yra reinkarnuota šiame pasaulyje. Dauguma dvasinių įsitikinimų apima antgamtines būtybes ar galias, tokias kaip Dievas arba dievų, angelų ir (arba) demonų hierarchija. Sąveikos tarp antgamtinio pasaulio ir fizinio pasaulio kiekis įvairiuose dvasiniuose įsitikinimuose skiriasi.
Žvelgiant iš dvasinės perspektyvos, pagrindinis žmogaus gyvenimo tikslas yra dvasiškai augti. Paprastai tai reiškia mažiau savanaudiškumą ir materialistiškumą bei pagarbumą prisiimtai dvasinei sričiai. Dažnai manoma, kad sąlygos sielai po mirties priklauso nuo to, kiek žmogus per gyvenimą laikosi dvasinių vertybių. Tiksli šių įsitikinimų informacija labai skiriasi.
Konkretūs dvasingumo aspektai ar formos, suteikiančios prasmę ir tikslą, skirtingiems žmonėms yra skirtingi. Atrodo, kad šie skirtumai yra susiję su skirtingomis žmonių asmenybėmis.
Tyrimai rodo, kad žmogaus asmenybė priklauso nuo temperamento, su kuriuo jis gimė, ir nuo jo gyvenimo patirties, ypač vaikystėje (Carey, 203; Hammer & Copeland, 1998). Abu veiksniai yra svarbūs nustatant asmenybę. Asmenybės skirtumai gali turėti įtakos tam, kokius dvasinius ar religinius interesus žmogus turi. atgailos veiksmas .
Toliau aprašytos kelios dvasingumo ar religijos formos ir jų santykis su asmenybe. Asmuo gali turėti skirtingą kiekvieno iš šių asmenybės veiksnių laipsnį ir gali būti traukiamas į daugiau nei vieną dvasingumo formą. Tikriausiai yra ir kitų čia neaprašytų dvasinės raiškos ir asmenybės rūšių. Be to, atrodo, kad taip pat yra asmenybės veiksnių, kurie yra susiję su materializmo filosofija ir yra linkę padaryti žmogų neįdomų ar skeptišką dvasingumą.
Mistinis
Keirsey (1998) teigė, kad žmonės, turintys intuityvų asmenybės jausmą pagal Myers-Briggs asmenybės modelį, linkę būti mistiški. Šie žmonės siekia
peržengti materialųjį pasaulį (ir taip įžvelgti daiktų esmę), peržengti jausmus (ir taip įgyti sielos pažinimo), peržengti ego (ir taip jaustis vieningai su visa kūryba), [ir] peržengti net laikas (ir taip pajusti praėjusių gyvenimų ir pranašysčių jėgą). (Keirsey, 1998, p. 145)
Žmonės, turintys šį mistinį asmenybės veiksnį, linkę jausti visų žmonių ir visų dalykų vienybę ir siekti transcendentinės patirties, kuri yra tiesioginis kontaktas su šia vienybe. Jų požiūris į dvasingumą linkęs remtis asmenine transcendentine patirtimi, o ne institucine valdžia ir doktrina.
Autoritarinis
Žmonėms, turintiems autoritarinę asmenybę, autoritetas ir jo laikymasis yra pagrindinis gyvenimo tikslas. Šie žmonės linkę formuoti hierarchines organizacijas, kurios pabrėžia taisyklių nustatymą ir jų laikymąsi. Kai kuriais atvejais autoritarinės grupės linkusios priešiškai konfliktuoti su tais, kurie nesilaiko jų taisyklių ar nesidalija savo vertybėmis.
Rytų požiūrio į dvasingumą atveju guru ar dvasinių mokytojų ir jų mokinių santykiai dažnai turi autoritarinių bruožų.
Altemyeris (1996) teigia, kad fundamentalistinės religijos yra religinės autoritarinės asmenybės apraiškos. Fundamentalistai egzistuoja daugelyje pagrindinių pasaulio religijų ir mano, kad jų tikėjimas ir vertybės yra vienintelė tikra religija. Jie mano, kad tie, kurie laikosi savo religijos taisyklių, turi ypatingą ryšį su Dievu ir kad Dievas nubaus tuos, kurie nesilaiko taisyklių. Tvirtas krikščionių fundamentalistų tikėjimas neklystančiu Biblijos autoritetu yra tipiška autoritarinės asmenybės išraiška.
Religiniai teroristai yra kraštutinė fundamentalizmo forma. Tai mažas žingsnis nuo tikėjimo, kad Dievas nubaus tuos, kurie nesilaiko taisyklių, iki tikėjimo, kad Dievas nori, kad išrinktieji tikintieji nubaustų netikinčiuosius (Stern, 2003).
Intelektualus
Kai kurie žmonės traukia žinias įsimindami ir analizuodami raštus, istoriją ir teorijas. Šis intelektinis požiūris gali sukelti religinių žinių, turinčių daug žinių apie religinių įsitikinimų ir religinės istorijos detales.
Paslauga
Tarnavimas kitiems yra įprasta dvasinė išraiškos forma daugelyje religijų. Tai yra pagrindinė Naujojo Testamento tema. Kai kuriuos žmones labiau traukia ši dvasingumo forma.
Socialinis
Dalyvavimas religinėje grupėje ar dvasinėje bendruomenėje yra socialinė veikla, kuri kai kuriems žmonėms labai patinka. Ekstraversija yra nusistovėjęs asmenybės veiksnys, atspindintis asmens norą būti susijęs su žmonių grupėmis. Moksliniuose religijos tyrimuose dažniausiai sutelkiamas dėmesys į socialinius aspektus. Socialinė parama ir ryšiai iš dalyvavimo religinėje ar dvasinėje grupėje dažnai aptariami kaip svarbus dvasingumo aspektas.
Dvasingumas prieš religiją
Šios dvi sąvokos dažnai egzistuoja kartu, tačiau jos tikrai neturi.
Dvasingumas atsiranda ir egzistuoja viduje. Tai patirtis, kurią žmogus perima savo sielos ir proto viduje.
Kita vertus, religija egzistuoja masėse. Jūs jungiatės su kitais į vieną įsitikinimų rinkinį, kad praktikuotumėte ir garbintumėte aukštesnę būtybę ir šventas knygas, egzistuojančias už jūsų ribų.
Pažvelkite į religinius lyderius, jei jums reikia pagalbos atskirti juos. Jie nebuvo jų sukurtos religijos dalis, bet dvasiškai orientuoti asmenys. Buda nepritarė budizmui, o Jėzus nepritarė krikščionybei. Jie nebuvo religingi, jie buvo dvasingi.
Žmonės taip pat gali būti religingi, bet ne dvasingi, jei nemano, kad jie turi galutinių žinių, kurių jie siekia, ir tiesiog be abejo priima kito asmens ar įstaigos žodį. Arba, jei religija ir dvasingumas veikia kaip tendencija ar kažkas panašaus į kitus žmones, jūs neabejotinai nesate dvasingi.
Įvardijami 6 pagrindiniai dvasingumo ir religijos skirtumai:
- Dvasingume nėra taisyklių
- Dvasingumas remiasi tik meile, o ne baime
- Religija jums sako tiesą - dvasingumas leidžia ją atrasti
- Religija atskiria, dvasingumas vienija
- Skirtumas tarp karmos ir bausmės
- Dvasingumas leidžia eiti savo keliu
Kodėl dvasingumas yra svarbus
Jei neleidžiate protui svarstyti likimo ir etikos klausimų, uždarote save nuo tikrojo potencialo savyje. Nesileisdami į dvasinį kelią, jūs neleidžiate visiško savęs atradimo. Nežinant savęs iš vidaus ir išorės, neįmanoma visiškai prisidėti prie aplinkinio pasaulio.
Tuštumos ir neišsipildymo jausmas, kurį jaučia daugelis religingų ir nereligingų žmonių, greičiausiai galėtų išsispręsti per vidinius dvasingumo atspindžius. Kaip net pradėti ieškoti savo tikslo, iš anksto nenustačius, kodėl jie to ieško?
Kaip praktikuoti dvasingumą
Didžiausias dvasingumo aspektas yra individualumas. Tai apima pažvelgti į vidų ir apibrėžti tikėjimo sistemą, kuri įsišaknija jūsų pačių nuostatose. Niekas negali jums patarti, kaip tobulai praktikuoti dvasingumą, nes galiausiai tik jūs žinote, kaip tai padaryti.
Tačiau pradėdami kelionę galite imtis tam tikrų veiksmų.
Pradėkite užduoti sau sunkius klausimus. Kas skatina jus elgtis tam tikrais būdais? Kur rasti ramybę? Kaip manote, kas atsitiks po mirties? Kodėl mes egzistuojame? Medituoti ar sėdėti su tokiais klausimais daro stebuklus.
Minesotos universitetas šiuos klausimus pažymi kaip dvasingumo bruožus:
- Ar aš geras žmogus?
- Kokia mano kančios prasmė?
- Koks mano ryšys su mane supančiu pasauliu?
- Ar viskas vyksta dėl priežasties?
- Kaip aš galiu gyventi savo gyvenimą kuo geriau?
Jei norite, šioje kelionėje jums gali padėti religiniai tekstai ir filosofai. Man labiau patinka derinti įvairių tekstų ar asmenų išminties kulminaciją su savo įsitikinimais. Dvasingumas nesibaigia, visada galite klausytis arčiau ar sužinoti daugiau.
Tikrai investuoti laiko į tai, kad atrasite save už to, kas jus fiziškai apibrėžia ir susieja su šiuo pasauliu ar sąmonės lygiu, yra dvasiška.
Kas yra dvasinė sveikata?
Dvasia yra tai, ko negalima apibrėžti kaip kūno ar proto dalį. Kūnas, protas ir dvasia turi įtakos vieniems ir kitiems. Tobulindami savo dvasinį gyvenimą, galite prisidėti prie gydymo proceso. Dvasingumas negali jūsų išgydyti, tačiau jis gali padėti susidoroti su skausmu ir sunkumais, kurie lydi ligą. Dvasinė sveikata pasiekiama, kai jaučiatės taikoje su gyvenimu. Būtent tada jūs galite rasti vilties ir paguodos net sunkiausiais laikais. Tai gali padėti jums, kai jūs visiškai patiriate gyvenimą. Dvasingumas kiekvienam yra skirtingas.
Fizinė sveikata ir dvasinė sveikata
Susidūrus su lėtine liga, gali būti lengva prarasti dvasinę sveikatą. Yra laikas, kai gali kilti pagunda atsisakyti savo įsitikinimų. Svarbu prisiminti, kad išlaikydami sveiką dvasinį gyvenimą galite geriau valdyti savo fizinę sveikatą. Jūsų dvasinis gyvenimas gali padėti jums išspręsti bet kokias problemas, kurios gali kilti dėl jūsų fizinės sveikatos. Mes esame visos būtybės. Pusiausvyra gali išlaikyti mus sveikus ir padėti atsigauti.
Jei kovojate su savo dvasine sveikata, jums gali kilti klausimų:
- Kas verčia mane jaustis pilniausiai?
- Kada jaučiuosi labiausiai susijęs su likusiu pasauliu?
- Kur rasti didžiausią vidinę jėgą?
- Ką aš darau, kai jaučiuosi sveikas?
Šie klausimai gali padėti jums rasti tai, ką galite padaryti, kad gautumėte vidinę ramybę. Jei sugebate pasiekti vidinę ramybę, galite suteikti savo kūnui daugiau jėgų gijimui. Mūsų fiziniam kūnui reikia, kad jaustumėmės ramybėje. Tai suteikia jiems laiko pailsėti ir atsigauti. Tai dar vienas būdas, kuriuo mūsų dvasinė sveikata gali prisidėti prie mūsų gydymo proceso.
Citatos apie dvasingumą
Kaip žvakė negali degti be ugnies, žmonės negali gyventi be dvasinio gyvenimo. - Buda
Esminė pamoka, kurią išmokau gyvenime, yra tiesiog būti savimi. Branginkite nuostabią būtybę ir pripažinkite, kad pirmiausia esate ne tik žmogus. Jūs esate dvasinė būtybė, turinti žmogišką patirtį.
- Wayne'as Dyeris
Šiame pasaulyje yra šviesa. Gydomoji dvasia yra galingesnė už bet kokią tamsą, kurią galime sutikti. Mes kartais pamirštame šią jėgą, kai yra kančių ir per daug skausmo. Tada staiga dvasia pasirodys paprastų žmonių gyvenime, kurie girdi skambutį ir atsako nepaprastais būdais.
- Richardas Attenborough
Kad galėtume patirti kasdienį dvasingumą, turime prisiminti, kad esame dvasinės būtybės, tam tikrą laiką praleidžiantys žmogaus kūne.
- Barbara De Angelis Pralinksmėk
Turinys
- Kas yra dvasingumas?
- Kuo skiriasi religija nuo dvasingumo?
- Religija
- Dvasingumas
- Organizuota prieš laisvą formą
- Galite padaryti vieną arba abu
- Kodėl žmonės praktikuoja dvasingumą?
- Dvasingumas yra būdas įgyti perspektyvą
- Dvasingumas - kas yra tikrasis dvasingumas
- Ekspertų dvasingumo apibrėžimai
- Religijos ir dvasingumo santykis
- Dvasingumo tipai
- Mistinis
- Autoritarinis
- Intelektualus
- Paslauga
- Socialinis
- Dvasingumas prieš religiją
- Kodėl dvasingumas yra svarbus
- Kaip praktikuoti dvasingumą
- Kas yra dvasinė sveikata?
- Fizinė sveikata ir dvasinė sveikata
- Citatos apie dvasingumą